겨울철 장염 대란! 노로바이러스, 당신도 위험할 수 있습니다

추운 겨울에 찾아오는 불청객, 노로바이러스! 최근 대한민국에 빠르게 확산되고 있습니다.  학교, 학원, 식당 등 집단 생활을 하는 곳에서 집단 감염 사례가 늘어나고 있습니다. 단 한 명이 감염돼도 주변 사람들에게 순식간에 퍼질 수 있어 각별한 주의가 필요합니다. 그런데 왜 유달리 겨울철에 노로바이러스가 기승을 부릴까요?

노로바이러스 발생 원인:

1. 낮은 온도에서도 생존: 노로바이러스는 저온에서도 활발히 활동할 수 있는 바이러스입니다. 기온이 낮아지면 오히려 더 오래 생존하며 전파력이 막강해집니다.

2. 감염자의 접촉: 감염된 사람이 만진 음식, 물건을 통해 쉽게 전파됩니다. 추위 때문에 손 씻기가 소홀해지는 겨울철에는 더욱 빠르게 확산될 수 있습니다.

3. 오염된 음식 섭취: 겨울철에는 해산물 섭취가 증가하는데, 노로바이러스는 오염된 조개류 등을 통해 전파될 가능성이 높습니다. 최근 방어회를 먹고 노로바이러스에 걸린 친구를 만날 수 있었습니다. 특히 굴 종류도 주의를 기울여야 합니다. 

4. 밀폐된 실내 환경: 추운 날씨로 인해 환기가 부족한 실내에서 활동하는 시간이 많아지면서 감염 위험이 높아집니다.

 전문가들이 말하는 노로바이러스 증상

 주요 증상으로는 다음과 같습니다.

• 갑작스러운 심한 구토와 설사가 난다고 합니다. 복통 및 메스꺼움도 생긴다고 합니다. 감기에 걸린 것처럼 발열 및 오한도 있다고 합니다. 입이 마르고 어지러움을 호소합니다. 탈수증상이 생기는 것입니다. 

특히 어린이, 노약자등 면역력이 약한 사람들은 증상이 더욱 심하게 나타날 수 있어 주의가 필요합니다.

예방법: 노로바이러스를 피하는 생활 수칙

질병은 예방이 최우선입니다. 전문가들이 추천하는 예방법을 다섯 가지를 알려드리겠습니다. 

1. 손 씻기 철저히: 비누를 이용해 흐르는 물에 30초 이상 꼼꼼하게 손을 씻어야 합니다.

2. 음식 위생 관리: 해산물은 반드시 85도 이상에서 충분히 가열하여 섭취하세요.

3. 오염된 물 피하기: 생수나 끓인 물을 마시고, 위생이 불확실한 음식은 피하는 것이 좋습니다.

4. 개인위생 철저: 감염자가 사용한 물건(수건, 식기 등)은 반드시 소독 후 사용하세요. 특히 가족이 노로바이러스에 걸릴 경우 꼭 주의를 해주셔야 합니다. 

5. 환기 자주 하기: 밀폐된 공간에서는 바이러스가 쉽게 퍼질 수 있으므로, 주기적으로 창문을 열어 공기를 순환시키는 것 잊지 마세요. 

지금 이 순간에도 노로바이러스는 조용히 퍼지고 있습니다. 개인 위생을 철저히 하고 예방 수칙을 지켜 건강한 겨울을 보내시길 바랍니다.